Die Nachfolgerin der beliebten Pilates Audio CD „MATTENTRAINING volume 1
Inhalt der Pilates CD:
- 65:59 Min. gesamte Spieldauer
- Atemgeräusche zur Orientierung
- Einführung
- alle 22 Übungen einzeln abspielbar
- 2 Fantasiereisen mit Klaviermusik
- Übungsbooklet mit Fotos und Kurztexten
Die
CD eignet sich für fortgeschrittene Einsteiger und Mittelstufe und ist ideal für alle,
- aufbauend auf die Audio CD „pilates MATTENTRAINING volume 1“ eine neue
Herausforderung suchen
- zusätzlich zu den
Kursen im Fitnessstudio allein zu Hause trainieren möchten
- wenig Zeit
haben und anhand einzelner Übungen trainieren möchten
- auf Reisen
trainieren möchten
- zwischendurch am Arbeitsplatz trainieren möchten
- begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten aeroNET Pilates
Trainer (Matwork) suchen
